Je suis Éric Vicedo
Un parcours construit entre sport, transmission, accompagnement et expérience.
Je suis sophrologue Caycédien, préparateur mental et praticien PNL.
Mais si je devais résumer mon parcours à quelques titres, je passerais probablement à côté de l’essentiel.
Ce qui constitue ma manière d’accompagner aujourd’hui s’est construit au fil de mes expériences, de mes rencontres, de mes apprentissages, mais aussi de ce que j’ai moi-même traversé.
Le sport, la pédagogie, le corps, la transmission, l’eau, les périodes de changement et les expériences personnelles ont progressivement façonné ma façon de regarder l’humain et son évolution.
Je suis Éric Vicedo
Un parcours construit entre sport, transmission, accompagnement et expérience.
Je suis sophrologue Caycédien, préparateur mental et praticien PNL.
Mais si je devais résumer mon parcours à quelques titres, je passerais probablement à côté de l’essentiel.
Ce qui constitue ma manière d’accompagner aujourd’hui s’est construit au fil de mes expériences, de mes rencontres, de mes apprentissages, mais aussi de ce que j’ai moi-même traversé.
Le sport, la pédagogie, le corps, la transmission, l’eau, les périodes de changement et les expériences personnelles ont progressivement façonné ma façon de regarder l’humain et son évolution.
LE JUDOKA
Avant d'accompagner les sportifs, j'ai été sportif
Le judo occupe une place particulière dans mon histoire.
J’y ai découvert bien plus qu’une pratique sportive.
Le respect, l’engagement, la maîtrise de soi, la persévérance, l’humilité et la capacité à recommencer après un échec font partie des valeurs qui m’ont accompagné bien au-delà du tatami.
Le judo m’a aussi appris quelque chose d’essentiel :
On ne contrôle pas toujours ce qui arrive. On peut en revanche apprendre à y répondre.
Cette idée rejoint aujourd’hui profondément ma conception de l’accompagnement.
LA BLESSURE
Puis le corps m'a rappelé que l'on ne maîtrise pas tout
Une blessure fait partie de ces expériences qui peuvent changer notre regard.
Elle oblige à ralentir, parfois à renoncer temporairement à ce qui nous définissait, et à accepter que le corps impose ses propres limites.
Elle peut également toucher quelque chose de plus profond : la confiance, les habitudes, les projets et parfois même une partie de notre identité.
Cette expérience personnelle a nourri ma compréhension du sportif blessé et de ce que représente une reprise.
Elle m’a appris qu’il ne suffit pas de demander au corps de « repartir ».
Il faut parfois retrouver confiance, accepter une nouvelle temporalité et reconstruire progressivement ses repères.
C’est une des raisons pour lesquelles l’accompagnement du sportif blessé a aujourd’hui une place particulière dans mon travail.
LA TRANSMISSION
J'ai toujours eu besoin de transmettre
Depuis de nombreuses années, l’enseignement et la formation occupent une place importante dans mon parcours.
Transmettre ne signifie pas seulement expliquer.
C’est aussi savoir écouter, s’adapter à la personne en face de soi, trouver une autre manière d’expliquer lorsque la première ne fonctionne pas et surtout permettre à l’autre de comprendre par lui-même.
Cette expérience a profondément influencé ma manière d’accompagner.
C’est probablement pour cela que je me reconnais aujourd’hui dans une expression : Pédagogue de l’évolution.
L'ACCOMPAGNEMENT
Accompagner est devenu une autre manière de transmettre
La sophrologie, la préparation mentale et la PNL sont venues progressivement enrichir ce parcours.
Je n’ai jamais souhaité accumuler des techniques simplement pour pouvoir les afficher.
Chaque formation est venue répondre à une question, enrichir une expérience ou ouvrir une nouvelle possibilité d’accompagnement.
Aujourd’hui, je peux mobiliser différentes approches en fonction des personnes et des situations.
Mais le principe reste le même :
Comprendre • Expérimenter • Ajuster • Autonomiser
LE SPORT ET L'IDENTITÉ
Ce qui nous fait avancer peut aussi devenir ce qui nous définit
Le sport peut occuper une place considérable dans une vie.
Il structure les journées, les relations, les objectifs et parfois l’identité elle-même.
C’est particulièrement vrai lorsque la pratique devient une carrière.
C’est pourquoi j’accorde une attention particulière aux périodes où cette identité évolue : blessure, reprise, changement de niveau ou fin de carrière.
La fin d’une carrière sportive n’est pas nécessairement une fin. Elle peut être le début d’une autre construction.
Et puis il y a l'eau
L'eau comme espace d'expérience et d'adaptation
L’eau fait partie de moi depuis longtemps.
Elle est devenue bien plus qu’un environnement dans lequel je pratique. Elle représente une autre manière de ressentir le corps, de bouger, de respirer et d’expérimenter.
Dans l’eau, nos repères changent. Elle nous oblige parfois à lâcher certains automatismes et à faire confiance à d’autres sensations.
C’est cette dimension qui m’intéresse particulièrement. Elle est aujourd’hui une véritable signature de mon univers professionnel.
Plongeur depuis longtemps, titulaire de brevets de la fédération française de plongée (niveau 4, initiateur)
Ma philosophie
Je ne cherche pas à changer les personnes
Je crois que chacun possède une histoire, des ressources, des fragilités et une capacité d’évolution qui lui est propre.
Mon rôle n’est pas de décider de ce que cette personne doit devenir.
Il est de créer un espace suffisamment sécurisant et stimulant pour qu’elle puisse expérimenter, comprendre et trouver ses propres réponses.
C’est pour cela que je parle davantage d’évolution que de transformation.
Évoluer autrement, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre. C’est parfois apprendre à être autrement soi-même.
MES VALEURS
Ce qui guide ma manière de travailler
Écoute
Prendre le temps de comprendre avant de proposer.
Respect
Respecter le rythme, l'histoire et les choix de chacun.
Adaptation
Parce qu'une même méthode ne peut pas convenir à tout le monde.
Transmission
Donner des clés pour comprendre et expérimenter.
Autonomie
L'accompagnement doit progressivement permettre à chacun de mobiliser ses propres ressources.
Humilité
Je ne suis pas là pour savoir à la place de l'autre.
ÉRIC VICEDO
Sophrologue Caycédien • Préparateur mental • Praticien PNL • Cohérence cardiaque
Évoluer Autrement