Évoluer dans son parcours professionnel
Prévenir • Préserver • Accompagner • Transmettre
Une entreprise évolue avec ses métiers, ses organisations et surtout avec les personnes qui la composent.
Les collaborateurs traversent eux aussi différentes périodes : prise de fonction, changement, surcharge, besoin de récupération, évolution professionnelle ou transition vers une nouvelle étape de vie.
Mon approche consiste à accompagner ces évolutions en associant prévention, pédagogie et développement des ressources individuelles et collectives.
Parce que prendre soin de l’humain dans l’entreprise, c’est aussi contribuer à la capacité de l’organisation à évoluer.
MON EXPÉRIENCE DE L'ENTREPRISE
Une expertise nourrie par le terrain
Mon approche en entreprise s’appuie sur une expérience professionnelle de longue date dans la formation, la pédagogie, la santé et sécurité au travail et la prévention.
Cette expérience me permet de comprendre les contraintes concrètes auxquelles sont confrontés les salariés comme les organisations.
Elle est aujourd’hui enrichie par mes compétences de sophrologue Caycédien, préparateur mental et praticien PNL.
Je cherche ainsi à proposer des interventions qui restent accessibles, concrètes, pédagogiques et directement utilisables dans la vie professionnelle.
Je me suis également formé à l’animation d’ateliers bien-être en entreprise, pour proposer des interventions adaptées aux réalités et aux contraintes du terrain.
PRÉVENTION & QVCT
Préserver les ressources plutôt que seulement agir lorsque les difficultés apparaissent
La prévention ne consiste pas uniquement à rappeler des consignes.
Elle peut aussi permettre à chacun de mieux comprendre son fonctionnement, d’identifier ses ressources et de développer des stratégies simples pour préserver son équilibre.
Les interventions peuvent notamment porter sur :
- la gestion du stress
- la respiration
- la cohérence cardiaque
- le sommeil et la récupération
- la prévention des TMS
- les ressources et les capacités d'adaptation
- la qualité de vie et les conditions de travail
- la santé et la sécurité au travail
Prévenir, c’est aussi donner aux personnes des moyens d’agir
FORMATIONS & ATELIERS
Transmettre pour permettre d'agir
Mon expérience d’enseignant et de formateur occupe une place importante dans ma manière d’intervenir.
Je privilégie une pédagogie participative et active qui alterne :
APPORTS • EXPÉRIMENTATION • ÉCHANGES • MISE EN PRATIQUE
L’objectif est que les participants ne repartent pas seulement avec des informations, mais avec des expériences et des outils qu’ils peuvent réellement réutiliser.
Exemple de thématiques
Comprendre ses mécanismes et expérimenter des outils pour mieux les réguler.
Comprendre les mécanismes de récupération et identifier les leviers accessibles au quotidien.
Découvrir des techniques simples pour agir sur son niveau de tension et favoriser la récupération.
Mieux comprendre les facteurs de risque et intégrer davantage le mouvement et les bonnes pratiques dans son quotidien professionnel.
Identifier ses ressources face aux périodes d’évolution et de transformation.
ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF
Créer des expériences qui font évoluer les relations
Certaines problématiques d’entreprise nécessitent de sortir du cadre classique de la formation.
Séminaires, journées de cohésion, team building ou activités en pleine nature peuvent permettre de travailler autrement sur la coopération, la communication, l’adaptation et la relation aux autres.
L’expérience devient alors un support pédagogique.
Faire vivre une situation peut parfois permettre de comprendre autrement ce qu’un discours ne suffit pas à transmettre.
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Accompagner aussi les personnes, individuellement
L’entreprise peut également être confrontée à des situations dans lesquelles un accompagnement individuel peut avoir du sens.
Un collaborateur peut traverser une période de transition, préparer une échéance importante, prendre de nouvelles responsabilités ou avoir besoin d’un temps d’accompagnement dans un moment particulier de son parcours professionnel.
L’accompagnement individuel peut ainsi être proposé par l’entreprise, dans un cadre défini ensemble.
Situations possibles
- Transition professionnelle
- Changement de fonction
- Prise de responsabilité
- Préparation à une échéance
- Période de questionnement
- Accompagnement d'une évolution professionnelle
- Préparation d'une nouvelle étape de vie
L’accompagnement individuel ne remplace pas l’entreprise : il offre au collaborateur un espace pour prendre du recul, mobiliser ses ressources et avancer dans sa propre situation.
PRÉPARATION À LA RETRAITE
Préparer une nouvelle étape de vie Programme PARE — Préparation Active à une Retraite Épanouie
Le départ à la retraite représente une transition importante.
Il ne s’agit pas seulement de connaître ses droits ou de régler les démarches administratives.
C’est aussi un changement de rythme, de repères, de relations, de rôle et parfois d’identité.
Cette période mérite donc d’être préparée.
Pour l'entreprise
Proposer une préparation à la retraite permet d’accompagner positivement les salariés concernés par cette transition.
C’est une démarche qui peut s’inscrire dans la politique QVCT et RSE de l’organisation et contribuer à valoriser les personnes jusqu’à cette nouvelle étape de leur parcours.
Pour le collaborateur
La formation permet de prendre le temps de réfléchir à ce changement et d’envisager la retraite non comme une fin, mais comme une nouvelle période de vie à construire.
Les objectifs :
- Piloter cette période de transition
- Identifier ses besoins et ses ressources
- Réfléchir à son nouveau projet de vie
- Prendre en compte la question de l'identité et des valeurs
- Préserver et développer son capital santé
- Identifier les nouvelles possibilités qui s'offrent à soi
LES 3 AXES DU PROGRAMME PARE
Trois dimensions pour préparer cette transition
Comprendre le changement
La retraite représente une rupture et un changement de repères.
Identifier les étapes, les représentations, les croyances et les émotions qui accompagnent cette transition permet de l’aborder plus sereinement.
Construire son projet de vie
Faire le point sur ses ressources, ses besoins, ses attentes et ses valeurs pour imaginer ce que l’on souhaite réellement vivre après la vie professionnelle.
Préserver son capital santé
Identifier les principaux facteurs du bien-vieillir et les ressources permettant de préserver son équilibre et sa santé dans cette nouvelle période.
PÉDAGOGIE PARE
Une pédagogie participative et expérientielle
La formation s’appuie sur l’expérience des participants.
Apports théoriques, exercices pratiques, échanges et partage d’expériences permettent à chacun de construire sa propre réflexion.
La sophrologie peut également être utilisée comme un outil permettant d’accompagner cette transition et de développer une vision plus sereine de cette nouvelle étape.
Formation d’une journée — en entreprise ou dans un cadre adapté.
MON APPROCHE DE L'ENTREPRISE
L'humain, sans perdre de vue la réalité de l'entreprise
Accompagner l’humain en entreprise ne signifie pas ignorer les contraintes de l’organisation.
Une intervention doit avoir du sens pour les collaborateurs, mais également être cohérente avec les réalités professionnelles.
Mon expérience de la formation, de la prévention et du terrain me permet de faire le lien entre ces deux dimensions.
Mon objectif : proposer des accompagnements utiles aux personnes et pertinents pour l’organisation.
UNE APPROCHE SUR MESURE
Construire avec vous, plutôt que proposer un catalogue
Chaque organisation possède sa culture, ses métiers, ses contraintes et ses besoins.
Je privilégie donc un premier échange permettant de comprendre votre contexte avant de définir ensemble le format le plus adapté.
Formation, atelier, accompagnement individuel, séminaire ou intervention ponctuelle peuvent être envisagés selon votre objectif.
Faire évoluer les pratiques commence parfois par une expérience
Vous souhaitez mettre en place une action de prévention, une formation, un accompagnement individuel, une journée de cohésion ou préparer vos collaborateurs à une nouvelle étape de leur parcours ?
Échangeons sur votre besoin et construisons ensemble une intervention adaptée.